O ile część osób nie jest w stanie wyobrazić sobie poranka bez wypicia filiżanki ulubionej kawy, tak inni zdecydowanie wolą unikać jej smaku i aromatu. Są też tacy, którzy niekoniecznie przepadają za posmakiem, który pozostawia, jednak tkwią w przekonaniu, że to jedyny skuteczny sposób na to, jak pobudzić organizm. Okazuje się, że istnieją napoje, które w działaniu przypominają małą czarną, ale w rzeczywistości mają z nią niewiele wspólnego! Nie wiesz ile czasu działa kawa? Wszystkie niezbędne informacje znajdziesz w naszym poprzednim artykule

Jakie może być zamiennik kawy?

Za najbardziej klasyczny zamiennik kawy uznawana jest zielona herbata. W związku z tym, że w składzie posiada teinę, działa pobudzająco. Dodatkowo regularne spożywanie tego naparu sprawia, że czujemy się zrelaksowani, a nasze samopoczucie ulega znacznej poprawie. Oprócz tego zielona herbata posiada szereg właściwości prozdrowotnych, m.in: 

  • pomaga oczyścić organizm z toksyn, 
  • przyspiesza przemianę materii, 
  • sprawia pracę wątroby, 
  • wykazuje działanie przeciwnowotworowe,
  •  pomaga zachować koncentrację.

Kolejną propozycją zamiennika kawy może być guarana. Napój ten od kawy różni się jednak tym, że energia uwalniana jest stopniowo przez cały dzień. Należy pamiętać jednak o tym, że dzienna dawka guarany powinna wynosić około 50-75 mg. Aby móc w pełni spożytkować jej działanie pobudzające, zaleca się wypijać ją w godzinach porannych lub popołudniowych. To doskonały sposób na to, jak pobudzić organizm! W sklepie internetowym znajdziesz zarówno różne kompozycje smakowe zielonej herbaty, jak i guaranę!

Zielona herbata – ile pić? 

Jak już wiemy, jednym z zamienników kawy jest właśnie zielona herbata. Ile pić, aby móc z pełni cieszyć się z jej cudownych prozdrowotnych właściwości i działania pobudzającego? Przyjmuje się, że bezpieczne jest wypijanie 2-3 filiżanek herbaty dziennie. O tym, czy można wypić zbyt dużo zielonej herbaty, pisaliśmy tutaj. Podczas przygotowywania należy pamiętać jednocześnie o tym, aby parzyć ją nie dłużej niż 30 sekund. Co więcej, powinna zostać wypita w momencie, gdy jest jeszcze ciepła. W innym przypadku traci swoje wartości.

Explore More

Rzeczy, których nie powinno zabraknąć w biurze

wyposażenie biura
8 czerwca, 2020 0 Comments 0 tags

Praca w biurze ma swoje określone reguły. To miejsce, w którym nie powinno nigdy zabraknąć urządzeń, materiałów biurowych i artykułów papierniczych. W co koniecznie powinna zostać wyposażona przestrzeń biurowa? Urządzenia

Reklamacja w biurze podróży – kiedy można ją złożyć?

2 października, 2019 0 Comments 0 tags

Nieudane wakacje są powodem do frustracji, jednak istnieje możliwość odzyskania części pieniędzy, jeśli wycieczka nie spełniła oczekiwań turystów. Kiedy powinno się złożyć reklamację w biurze podróży? Niedotrzymanie warunków umowy przez

Kredyt dla firm bez zaświadczeń – łatwiejszy dostęp do finansowania dla przedsiębiorców

City street hotel building
20 września, 2023 0 Comments 0 tags

W poprzednim artykule „Najważniejsze informacje o kredytach hipotecznych” przedstawiliśmy informacje na temat kredytów hipotecznych dla osób prywatnych. Teraz skupimy się na kredytach dla firm bez konieczności dostarczania zaświadczeń, co jest