O ile część osób nie jest w stanie wyobrazić sobie poranka bez wypicia filiżanki ulubionej kawy, tak inni zdecydowanie wolą unikać jej smaku i aromatu. Są też tacy, którzy niekoniecznie przepadają za posmakiem, który pozostawia, jednak tkwią w przekonaniu, że to jedyny skuteczny sposób na to, jak pobudzić organizm. Okazuje się, że istnieją napoje, które w działaniu przypominają małą czarną, ale w rzeczywistości mają z nią niewiele wspólnego! Nie wiesz ile czasu działa kawa? Wszystkie niezbędne informacje znajdziesz w naszym poprzednim artykule

Jakie może być zamiennik kawy?

Za najbardziej klasyczny zamiennik kawy uznawana jest zielona herbata. W związku z tym, że w składzie posiada teinę, działa pobudzająco. Dodatkowo regularne spożywanie tego naparu sprawia, że czujemy się zrelaksowani, a nasze samopoczucie ulega znacznej poprawie. Oprócz tego zielona herbata posiada szereg właściwości prozdrowotnych, m.in: 

  • pomaga oczyścić organizm z toksyn, 
  • przyspiesza przemianę materii, 
  • sprawia pracę wątroby, 
  • wykazuje działanie przeciwnowotworowe,
  •  pomaga zachować koncentrację.

Kolejną propozycją zamiennika kawy może być guarana. Napój ten od kawy różni się jednak tym, że energia uwalniana jest stopniowo przez cały dzień. Należy pamiętać jednak o tym, że dzienna dawka guarany powinna wynosić około 50-75 mg. Aby móc w pełni spożytkować jej działanie pobudzające, zaleca się wypijać ją w godzinach porannych lub popołudniowych. To doskonały sposób na to, jak pobudzić organizm! W sklepie internetowym znajdziesz zarówno różne kompozycje smakowe zielonej herbaty, jak i guaranę!

Zielona herbata – ile pić? 

Jak już wiemy, jednym z zamienników kawy jest właśnie zielona herbata. Ile pić, aby móc z pełni cieszyć się z jej cudownych prozdrowotnych właściwości i działania pobudzającego? Przyjmuje się, że bezpieczne jest wypijanie 2-3 filiżanek herbaty dziennie. O tym, czy można wypić zbyt dużo zielonej herbaty, pisaliśmy tutaj. Podczas przygotowywania należy pamiętać jednocześnie o tym, aby parzyć ją nie dłużej niż 30 sekund. Co więcej, powinna zostać wypita w momencie, gdy jest jeszcze ciepła. W innym przypadku traci swoje wartości.

Explore More

Kredyt dla firm bez zaświadczeń – łatwiejszy dostęp do finansowania dla przedsiębiorców

City street hotel building

W poprzednim artykule „Najważniejsze informacje o kredytach hipotecznych” przedstawiliśmy informacje na temat kredytów hipotecznych dla osób prywatnych. Teraz skupimy się na kredytach dla firm bez konieczności dostarczania zaświadczeń, co jest

Jak wygląda egzamin notarialny? 

Student writing in papers with homework task

Egzamin notarialny to jeden z tych tematów, który wzbudza ogromne zainteresowanie – nie tylko wśród osób ściśle związanych ze środowiskiem prawniczych czy studentów przygotowujących się do zawodu notariusza, ale również

Co trzeba wiedzieć o kredycie na remont domu?

Czy chcesz poprawić wygląd swojego domu, ale nie masz gotówki, aby to zrobić? Chcesz dodać więcej przestrzeni lub wzbogacić dom o dodatkowe sypialnie, ale nie masz wystarczających funduszy? Myślisz o